Rambler's Top100
Бесплатные сервисы онлайн
Ваше мнение
Какое состояние сейчас в большей степени характерно для малого бизнеса?
 Рост
 Стабильность
 Снижение
 Уход в тень
 Закрытие
Предложите опрос
Курсы валют ЦБ РФ на 22.11.2017
USD59,4604+0,1858
EUR69,8184+0,1530
E/U1,1742-0,0011
БВК64,1215+0,1710
Все валюты
Конвертор валют
Погода на 21.11.2017
Россия, Московская обл., Москва
днем
ночью
0...+2
-2...0
Облачно, небольшие осадки, местами, гололедица; днём утром. Атмосферное давление днем: 743 мм рт.ст. ночью: 743 мм рт.ст. Ветер северной четверти 5-10 м/с. (прогноз)
Погода в России и за рубежом

Особенности обучения волейболу

школа волейбола

На сегодняшний день такая спортивная игра, как волейбол, получила огромное распространение, поскольку с ее помощью люди развлекаются и активно отдыхают. Такая высокая популярность обусловлена доступностью инвентаря, увлекательному игровому процессу, простым правилам и возможностью участия всех людей, независимо от возраста и сферы деятельности. Кроме того, сегодня есть специализированная школа волейбола, в которой можно пройти курс обучения и узнать обо всех тонкостях и нюансах игры.

Этот увлекательный вид спорта отличается огромным количеством ярких и интересных игровых моментов, которые требуют от участников быстрой реакции и активного передвижения по игровой площадке, в роли которой может служить любое открытое пространство. Также известно, что во время игры люди вынуждены много прыгать, что благотворно сказывается на организме в целом. Разумеется, исходя из этого, можно предположить, что в волейболе постоянно присутствует определенная эмоциональная и физическая нагрузка. Все вышеперечисленное благотворно сказывается на состоянии и самочувствии игроков, которые регулярно участвуют в соревнованиях или товарищеских играх, поскольку такой вид спорта укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Преимущества волейбола

Их настолько много, что можно перечислять очень долго и в этом нет никакого смысла, потому что лучше один раз сыграть, чем сто раз услышать. Однако основные особенности и достоинства этой игры непременно стоит выделить. Среди них увеличение выносливости, ускорение кровотока и укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировка разных групп мышц, развитие гибкости, подвижности, точности, ловкости и координации. Кроме того, благодаря тому, что игра является командной, в ней вырабатываются отличные качества коммуникации с другими участниками, что непременно помогает в обычной жизни налаживать контакт с другими людьми.




Вернуться